Érdekességek | 2019 június 23

Természetes szükséglet vagy lustaság, hogy a kamaszok délig alszanak?

Hogy megnőtt ez a gyerek a nyáron? Ismerős a mondat mindannyiunknak. Hogy lehetséges, hogy a gyerekek egyetlen nyár alatt szemlátomást...

Olvass tovább
Érdekességek | 2019 június 22

Ha fehérjét eszel lefekvés előtt, jól fogsz aludni

Gyümölcsöt ne, a zöldséggel is csínján, de fehérje és egy kis zsír jöhet! – ez lenne az ideális tanács a tápláló, ám nem...

Olvass tovább
Érdekességek | 2019 június 22

Az újraolvasás jobban segíti az elalvást, mint az új részek

A gyermeknek esti mese, a felnőttnek pedig a nap lezárását, a megnyugvást és a kikapcsolódást szolgáló esti olvasmány jár elalvás...

Olvass tovább
Érdekességek | 2019 június 22

Hogyan óvjuk matracunk egészségét?

A matrac – anyagától függően – reagál a környezet jelenségeire és a bánásmódra, amelyben éjszakánként részesítjük. Súlyunk...

Olvass tovább
Érdekességek | 2019 június 21

Óraátállításkor ezekre figyelj!

Egy órányi időeltolódás egy hétnyi átállást igényel. Utazások alkalmával tapasztaljuk leginkább ennek a hátrányait, mert...

Olvass tovább
Érdekességek | 2019 június 20

Így aludj, ha azt szeretnéd, hogy spermiumaid egészségesek legyenek

Nehezebben alszanak el, több minden befolyásolja alvási ciklusukat – ilyenek a nők. Hamarabb elalszanak és mélyebben alszanak – ilyenek a...

Olvass tovább
Érdekességek | 2019 június 20

Hogyan tudsz pihenni, ha allergiával küzdesz?

Akinek nincs, el sem tudja képzelni, milyen kellemetlenségekkel jár allergiával élni. Bármelyik fajtája megterheli a szervezetet, akár...

Olvass tovább
Érdekességek | 2019 június 20

Együttalvás a gyerekkel: pro és kontra

Annyit rohanunk, hogy gyakorlatilag örülünk, ha este végre együtt a család és nem ritka, hogy egy ágyban alszunk el. A kisgyermek számára...

Olvass tovább
Érdekességek | 2019 június 17

Miért ébresz csatakosan?

Szinte mindenkit érint, minden évszakban a kellemetlenség, hogy nem telik el éjszaka izzadás nélkül. Nem kell ahhoz rémálom, hogy vizes...

Olvass tovább
Érdekességek | 2019 június 10

Hogyan lesz hatékony a méregtelenítés?

Alapvető higiéniai előkészületek nélkül az alvás sem képes betölteni teljes körűen funkcióját és bár mindannyian tisztában vagyunk...

Olvass tovább
 

 

 


Belépő termék



Értesítés új hírekről

 

Címkék

Iratkozz fel és nem maradsz le semmiről. Szólunk, ha frissül a cikk vagy számodra érdekes témákról írtunk.