Érdekességek | 2019 június 24

Instrumentális zenét hallgass, ha el akarsz aludni!

Megoszlanak a vélemények a tekintetben, hogy a könnyebb elalváshoz és a tökéletes pihenéshez inkább csendre vagy inkább a kedvenc...

Olvass tovább
Érdekességek | 2019 június 23

Ezt olvasd, ha elmultál negyven és derékfájás gyötör!

Életünk során fokozatosan csökken alvási igényünk. Az újszülött akár 19 órát is alszik a nap folyamán, 14-et biztosan, ugyanis...

Olvass tovább
Érdekességek | 2019 június 23

Vakációs bioritmus: tartsuk tiszteletben!

Hogy megnőtt ez a gyerek a nyáron? Ismerős a mondat mindannyiunknak. Hogy lehetséges, hogy a gyerekek egyetlen nyár alatt szemlátomást...

Olvass tovább
Érdekességek | 2019 június 22

Ne terheld meg a gyomrod vacsorára

Gyümölcsöt ne, a zöldséggel is csínján, de fehérje és egy kis zsír jöhet! – ez lenne az ideális tanács a tápláló, ám nem...

Olvass tovább
Érdekességek | 2019 június 22

Izgalmas könyvet olvasol elalvás előtt? Másnap fáradt leszel!

A gyermeknek esti mese, a felnőttnek pedig a nap lezárását, a megnyugvást és a kikapcsolódást szolgáló esti olvasmány jár elalvás...

Olvass tovább
Érdekességek | 2019 június 22

Hogyan óvjuk matracunk egészségét?

A matrac – anyagától függően – reagál a környezet jelenségeire és a bánásmódra, amelyben éjszakánként részesítjük. Súlyunk...

Olvass tovább
Érdekességek | 2019 június 21

Óraátállításkor ezekre figyelj!

Egy órányi időeltolódás egy hétnyi átállást igényel. Utazások alkalmával tapasztaljuk leginkább ennek a hátrányait, mert...

Olvass tovább
Érdekességek | 2019 június 20

Férfi vagy? Told le az alsód!

Nehezebben alszanak el, több minden befolyásolja alvási ciklusukat – ilyenek a nők. Hamarabb elalszanak és mélyebben alszanak – ilyenek a...

Olvass tovább
Érdekességek | 2019 június 20

A szellőztetést is vesd be az allergia ellen!

Akinek nincs, el sem tudja képzelni, milyen kellemetlenségekkel jár allergiával élni. Bármelyik fajtája megterheli a szervezetet, akár...

Olvass tovább
Érdekességek | 2019 június 20

Együttalvás a gyerekkel: pro és kontra

Annyit rohanunk, hogy gyakorlatilag örülünk, ha este végre együtt a család és nem ritka, hogy egy ágyban alszunk el. A kisgyermek számára...

Olvass tovább
 

 

 


Belépő termék



Értesítés új hírekről

 

Címkék

Iratkozz fel és nem maradsz le semmiről. Szólunk, ha frissül a cikk vagy számodra érdekes témákról írtunk.